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听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪 蚂蚁庄园答案

时间:2021-06-07来源:http://www.kpzs.com/

  支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,2021年6月8日的题目听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪?想必大家很想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪

  听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪?

  答案:放松深呼吸

  答案解析双手放在腹部位置,用鼻腔用力吸气,感受气体进入身体,进入腹部,腹部像气球一般鼓起来,心中默数五个数;缓慢吐气,默数五个数,感受腹部瘪下去的过程,持续5次左右,你会发现自己慢慢回复平静。

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