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我们在进入高强度的体育锻炼时 应该注意 蚂蚁庄园答案

时间:2021-08-02来源:http://www.kpzs.com

  支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,2021年8月3日的题目我们在进入高强度的体育锻炼时,应该注意?想必大家很想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

我们在进入高强度的体育锻炼时,应该注意

  我们在进入高强度的体育锻炼时,应该注意?

  答案:根据感受调整强度

  答案解析

  高强度的运动就是说,当我们在急剧运动下,心率会上升,体能会下降,我们需要减慢强度训练,或者休息一会儿。比如说我们可以适当的走一走,千万不要运动后立即坐下或躺着。一定学会调整强度。

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