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运动健身后喝以下哪种饮品更合适 蚂蚁庄园答案

时间:2022-06-25来源:http://www.kpzs.com/news/

支付宝蚂蚁庄园小课堂6月26日的其中一个问题是:运动健身后喝以下哪种饮品更合适?还不知道答案的小伙伴就随小编一起来看这篇蚂蚁庄园6月26日的正确答案介绍吧。

运动健身后喝以下哪种饮品更合适

蚂蚁庄园小课堂6月26日问题答案介绍:

问题:运动健身后喝以下哪种饮品更合适?

答案:低脂牛奶

答案解析:

1、牛奶被认为是一种很好的天然运动饮料,运动后喝些牛奶;

2、不仅可及时补充水、糖、电解质外,还可补充蛋白质和氨基酸,有助于营养储存和体能恢复,也可补钙;

3、也可以喝点番茄汁,番茄中含有番茄红素可有助于肌肉的恢复,也可让血糖水平很快的恢复到正常值;

4、尤其是运动后肌肉酸痛,头昏脑涨,可吃一个西红柿或喝些西红柿汁,可帮助机体快速恢复。

关于蚂蚁庄园小课堂6月26日问题:运动健身后喝以下哪种饮品更合适的答案,小编已经分享在上面了,希望大家都能拿到免费的小鸡饲料!

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