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八段锦是我国一种传统的蚂蚁庄园答案

时间：2021-04-19来源：http://www.kpzs.com/

　　支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2021年4月19日的题目八段锦是我国一种传统的?想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

蚂蚁庄园答案

　　八段锦是我国一种传统的?

　　答案：健身功法

　　八段锦健身方法介绍八段锦是我国流传下来的一种传统健身方法，分为两个部分，分为坐式和立式。

　　一、坐式八段锦

　　坐式八段锦有八种，分别是宁神静坐、手抱昆仑、指敲玉枕、微摆天柱、手摩精门、左右辘轳、托按攀足以及任督运转。

　　二、立式八段锦

　　立式八段锦同样也是有八种，分别是手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增力气以及背后七颠百病消。

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